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舞蹈
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发布时间:2018-02-11 13:02:29 有效日期:不限 浏览量:38次
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学舞蹈坚持锻炼对于燃烧腰和腹部的脂肪
  • 地区:北京 > 海淀 > 公主坟
  • 性质:个人
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学舞蹈坚持锻炼对于燃烧腰和腹部的脂肪

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舞蹈是一项融体育、舞蹈、音乐为一体的运动项目,其综合性、艺术性很强,具有丰富的美学内容。

坚持锻炼对于燃烧腰和腹部的脂肪、消除赘肉以及塑造完美的臀部曲线都有很明显的作用呢。

除此之外,舞蹈能增强人身体各部分的协调性,还能拉长肌肉的线条,使其更加优美。

舞蹈的训练,可使人体外型更加匀称和谐,体态更加刚健、优美,动作刚柔相济。这既能满足自我实现美的愿望,也能成为他人的审美客体。

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